top of page

#DéveloppementPersonnel #Sarrêter #Méditer

Dernière mise à jour : 7 avr. 2022


Pour fuir cette culture du désenchantement, 𝗖𝗵𝗿𝗶𝘀𝘁𝗼𝗽𝗵𝗲 𝗔𝗻𝗱𝗿é nous invite à un voyage intérieur !

Faire un détour par notre vie intérieure (flot de pensées, de ressentis) est primordial pour cerner nos valeurs, émotions et mieux diriger notre existence. Car, sans cesse incités à devoir accélérer, consommer, nous sommes transformés en robots et prisonniers ! Or, nous sommes capables de réagir grâce à un retour sur nous.

La méditation de pleine conscience (introduite à St Anne en 2004) est simple : juste "se rendre présent à ce que nous sommes en train de vivre¨. Elle a pour vertu la santé du corps, de l’esprit et de le rapprocher de nos priorités. Il est aussi important de rencontrer : des amis, de marcher dans la nature, de lire. Sinon peu à peu, on va souffrir et se sentir vide.


Pour Vis et révèle-toi, la vie intérieure c’est la qualité de notre présence à nous-même et par conséquent au monde.


C’est ainsi apprendre à se dire oui, être sensible à sa beauté et à la beauté. C’est une aventure palpitante !

67 vues0 commentaire

Comments


bottom of page