Vis & Révèle-toi
Des outils pour mieux se connaître et dynamiser :
- la relation à l'autre au quotidien
- le fonctionnement de l'équipe
Être soi, dans la joie et grâce à la Musique.
1.
Atelier Chant
Quel régal d’apprendre (connaître) un chant, de le respirer, de savourer ses paroles, de jouer avec ses rythmes... jouer avec sa voix...
découvrir l’harmonie de chanter ensemble... adopter ce chant et en faire un compagnon dans sa vie quotidienne
2.
Atelier Danse
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Quel plaisir de se sentir bien dans son corps, de lui faire confiance en bougeant sur des sons, des tempi, des sonorités différentes avec des mouvements variés
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Venir à la rencontre de l’autre, parfois s’adapter à lui, à sa gestuelle ou en créer une autre (je ressens la musique dans une rencontre avec les autres)
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Percevoir la puissance, la dynamique, la solidarité du groupe
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Danser booste le cerveau !
3.
Atelier Ecoute
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Cool de découvrir un monde sonore, de le sentir vibrer en moi, de savoir qu’il me touche par sa mélodie, sa pulsation, son phrasé, ses timbres instrumentaux : c’est une véritable chasse au trésor
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Avoir conscience de quelle façon la musique a une influence sur mes émotions : je la laisse résonner en moi ; elle est ma confidente, reçoit mes secrets les plus intimes
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Elle évoque des odeurs, des images, des souvenirs et des désirs
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Je m’enrichis, j’élargis mon horizon : tout est possible je suis à l’écoute, réceptif
4.
Un individu / une équipe reboosté(e)
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Se détendre, se décharger du stress, se libérer d’ondes négatives, se ressourcer, se recentrer
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Etre bien dans sa voix, dans son corps
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Accroître son écoute, sa concentration, sa mémoire et sa faculté d’analyse
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Trouver sa place dans un groupe et y être à l’aise
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Faire sien les différents langages musicaux
Les objectifs de la formation sont simples ! :
Mon approche
Chant, Danse, Ecoute, voici les piliers
de mon action et de ma méthode !
Je souhaite vous transmettre tout ceci : ressentir, vibrer, vivre l’instant présent, être conscient de soi, des autres, aller à l’essentiel, être confiant grâce à ce langage universel :
la musique à portée de main...
Votre coach
Issue d'une formation supérieure
en Musicologie et au contact des équipes sur ces 20 dernières années, j'ai construit une méthode unique qui ramène à la surface le meilleur de chacun.
L'approche liée aux sens est toute en douceur et fait merveille ; ici, aucune contrainte gymnique ou méditative !
Appuyez vos équipes
Avec cette méthode unique, vos équipes se retrouvent, se découvrent et tissent assurément un lien nouveau, inaltérable. Chaque dynamique se combine avec les autres pour ne former qu'un tout, qui porte l'individu à laisser derrière lui les causes de son stress, les pensées limitantes et autres ressources négatives.
Petit-à-petit, les participants à nos ateliers franchissent les 5 étapes ci-dessous, pour ne plus revenir en arrière.
Identifier
Découvrir
Pratiquer
S'approprier
Grandir
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